Hvordan fungerer blå lysfilterende skærmbeskyttere, og skal du købe en?

Bedste svar: Skærmbeskyttere med blå lysfiltrering bruger en speciel belægning, der blokerer for lys i området 380-500 nanometer. Elektronik som telefoner bruger LED- eller OLED-paneler, der udsender lys i dette interval for at hjælpe lysstyrken og forbedre klarheden, men det kan også nå bag på nethinden. Nogle undersøgelser hævder, at dette kan være skadeligt, men indtil videre er der ikke et endeligt bevis på dette. Hvad forskere og læger dog er enige om, er at blåt lys kan gøre det sværere for os at komme i søvn. For at hjælpe med det har du brug for en ordentlig skærmbeskytter.

Amazon: Samsung Galaxy Anti-Glare Skærmbeskytter ($ 16)

Hvad er blå lys?

Der er to typer "Blåt lys", du vil høre nævnt, når du taler om elektronik: ultraviolet lys og synligt blåt lys.

Nogle studier forbinder blåt lys med makuladegeneration, men juryen er stadig ude, og eksperter er endnu ikke sikre.

Lysbølger måles i nanometer, og det menneskelige øje kan typisk se lys mellem ca. 380 og 750 nm. Lys lavere end 400 nm er kendt som Ultraviolet eller UV-lys og kan være skadeligt for det menneskelige øje. Vi kan ikke se det meste af dette lys (lys i området 350-400nm kaldes undertiden ** nær UV-lys **), men mange kilder udsender det. Den mest kendte kilde til UV-lys er solen; Hvis du nogensinde har haft en solskoldning, har du oplevet en overeksponering for UV-lys. Med tilstrækkelig eksponering kan det samme ske med vores øjne. Derfor er svejsere nødt til at bære beskyttelsesbriller eller en maske.

Næsten hvert stykke elektronik, du ejer, har mekanismer til at blokere skadelige UV-stråler. Men den anden type blå lys - det synlige og til tider irriterende lys mellem 380 og 500 nm - behandles ikke på samme måde. Der er to grunde til: det er ikke bevist, at det er direkte skadeligt for mennesker, og ved den rigtige intensitet ser vi dette som et hvidt lys, der får vores skærme til at se lysere og sprødere ud. Selvom blåt lys muligvis ikke er skadeligt for vores øjne, har det en virkning, som de fleste eksperter er enige om: det kan øge årvågenheden og gøre det vanskeligt at falde i søvn.

Har du brug for hjælp?

Ikke alle oplever rastløshed eller problemer med at falde i søvn fra blåt lys, men hvis du gør det, forstår du, hvor hårdt det kan være at komme i søvn lige efter en lang session foran en skærm. Telefonproducenter inkluderer nu en speciel skærmtilstand, der udelader meget af lyset i spektret 380-500nm. Hvis du har brugt en telefon med denne funktion, ved du, hvor "orange" skærmen kan vises i denne tilstand og forstå, hvorfor det er ønskeligt med blå lys i løbet af dagen!

Hvis blåt lys gør dig rastløs og har problemer med at sove, skal du filtrere det ud.

Hvis din telefon ikke inkluderer en tilstand af blåt lysfiltrering, skal du totalt investere i en skærmbeskytter med blå lysfiltrering. Ligeledes, hvis du virkelig ikke kan lide det orange farvetone, blåt lys, der blokerer skærmtilstande har en tendens til at udvise, kan en skærmbeskytter med blåt lysfiltrering lindre meget af øjnens øjne og årvågenhed uden at gøre skærmen ret så orange.

Vores valg

Samsung Galaxy Anti-Glare skærmbeskytter

Blokerer det, du ikke ønsker

Bloker både ultraviolet lys og "blåt lys" med denne buede 3D hærdet glas skærmbeskytter. Fås til Galaxy Note 8, Galaxy Note 9, Galaxy S8 og S8 +, Galaxy S9 og S9 +.

Vi tjener muligvis en provision for køb ved hjælp af vores links. Lær mere.

sikkerhed først

De bedste produkter, der hjælper med at beskytte din studerende og deres ejendele

Uanset om du prøver at holde din studerende sikker på gåtur til skolen eller du leder efter en måde at beskytte deres ejendele, hjælper det med pålideligt sikkerhedsudstyr. Her er et par, du skal overveje for din studerende.

Bliv ikke våd

Hold din telefon beskyttet mod oversvømmelser og sjov med vand med en vandtæt pose

Orkansæsonen er i fuld gang, og flashfloder har ikke været fremmed for mange områder af landet. Dette er ikke nøjagtigt den, så beskytt den med en vandtæt pose.

købere guide

De bedste Alexa-kompatible smartlamper

Amazons ekko-økosystem af smarte højttalere er fantastisk til at kontrollere smarte pærer fra mærker som LIFX og Philips Hue. Det eneste trick er at vælge den rigtige pære.