Indholdsfortegnelse:
Nogle gange har du brug for motivation til at træne, og der er ikke noget problem med det. Alt hvad der kræves er en distraktion for at få øvelsen til at føle sig mindre som arbejde og mere som sjov, og VR kan være perfekt til disse distraktioner. Alt hvad du virkelig har brug for er en træningsrutine, du er komfortabel med at gentage, og du er god til at gå!
Vi har et par ideer til, hvordan du kan bruge VR til at gøre denne træningsrutine enten mere engagerende eller mindre som arbejde. Vælg det, der fungerer bedst for dig, og giv det et skud!
I Netflix stoler vi på
Masser af fitnesscentre inkluderer fjernsyn til at hjælpe med at tilbyde en distraktion, men det betyder ikke, at der faktisk er noget på dig, du faktisk vil se. Træning hjemmefra giver dig en vis ekstra kontrol, men det er ikke altid nemt at træne i det samme rum som alle dine hjemmebiograf-godbidder. Nogle gange har du brug for en videoløsning, der rejser med dig, og i VR kan du blokere alt ud og bare fokusere på videoen foran dig, mens du skubber igennem din træning.
Den valgte app her er naturligvis Netflix. Det er den eneste VR-videoapp, der giver dig mulighed for at indstille videoen til at følge din hovedbevægelse, så du kan hoppe mellem øvelser og ikke miste det, du ser. Det er også en god indsats, at du ikke kommer til at løbe tør for ting at se på Netflix når som helst snart, så du kan fortsætte denne rutine i flere måneder uden problemer.
Netflix VR er i øjeblikket tilgængeligt for Samsung Gear VR og Google Daydream, hvilket betyder, at du kan tage din VR med dig overalt og træne, som du vil!
Kropsvægte og actionspil
Leder du efter en træning, der ikke føles som en træning? Spænd nogle vægte til din krop og spil dit yndlingsspil med høj aktivitet i VR. Ethvert spil, der får dit hjerte til at gå i længere perioder, vil blive forhøjet betydeligt med vægte på dine ankler og håndled, hvilket gør din næste VR-session til ganske træning!
Leder du efter en god liste med spil?
- Holopoint
- Superhot VR
- AudioShield
- Døde sultne
- ROM: Ekstraktion
- Rådata
- Holoball
- Døde og begravede
- Rip spole
- Echo Arena
Leder du efter gode vægte, der kan tilføjes til din næste VR-session?
- SPRI Tommelfinger-håndvægt
- Valeo justerbare ankelvægte
Fuld VR-træning
Fordybelse er det, der gør VR så stor, og hvad kan være bedre end en fuldt opslukende VR-træning, der får dig til at føle, at du er et andet sted helt andet? Vi har set eksempler på samlede VR-immersions-træningssæt, som roesæt med Holodias Holofit-software, men at indstille noget derhjemme, du kan bruge med dit VR-gear, er en anden sag helt.
I øjeblikket kommer den bedste løsning fra VirZOOM. Dette er en motionscykel med et unikt sæt sensorer og kontroller, der er designet til at arbejde med Oculus Rift, HTC Vive og PlayStation VR for at blive en del af VR-oplevelsen. Du sætter headsettet på, klatrer på den stationære cykel, og din aktivitet på cyklen er en del af den VR-app, du er i. Du kan cykle i VR og føle dig helt nedsænket, eller du kan bruge en af de andre VirZOOM-apps, og vend din aktivitet til at ride på en hest eller køre en tank.
VirZOOM planlægger til sidst at støtte flere VR-headset, men cyklen er bygget til at nemt kollapse til opbevaring, så du ikke behøver at bekymre dig om altid at have dit udstyr ude på samme plads som dit VR-udstyr. Det er enten en rigtig god VR-træningsplan eller en virkelig fjollet måde at føle, at du kører på en hest i VR. Uanset hvad vinder du virkelig.
Hvad med sved?
Fugt er et problem i VR, uanset hvilket headset du bruger. At få sved i øjnene med et headset på sutter, og at tage headsettet af for at opdage, at polstret er gennemblødt af sved er bare almindeligt grovt. Der er måder at sikre, at dette ikke er et problem under din træning, du skal bare sørge for, at du har den bedste løsning til dig.
- PlayStationVR - Du har ikke et headset, der presser mod dit ansigt, så sørg for at have på dig en bandanna eller svedebånd for at forhindre, at sved drypper ind i dine øjne.
- Daydream View - Stofpuden på dit headset er helt aftageligt, hvilket betyder, at det kan vaskes og lufttørres.
- Rift, Gear VR, Vive - Din polstring er aftagelig, og vandtætte udskiftninger er tilgængelige på Amazon.
Vi tjener muligvis en provision for køb ved hjælp af vores links. Lær mere.
