Jeg er en 27-årig forfatter og direktør for nyhedsudsendelser, og siden den budrige alder af 14 har jeg tilbragt det meste af min vågne ikke-skoletid, ikke-søvn timer på en computer. Jeg bruger en masse Photoshop, brugerdefinerede genvejstaster på mine stationcomputere med ENPS og Edius, og der er en næsten konstant strøm af Ctrl + T / R / N / W / E / S / C / V / A / osv., Som jeg bruger mens at skrive, formatere, oprette eller bare surfe på nettet i fritid, som jeg ikke rigtig har. Jeg er heller ikke en stor CAPS LOCK-fan, så jeg bruger Shift til at aktivere navne, akronymer og tilføje vigtige #HashtagOverload til mine indlæg online.
Kort sagt, mine pinkies hader mig, og de er den første og eneste grund til, at jeg har brug for at bruge et telefongreb som en PopSocket eller Spigen Style Ring.
Siden mine Samsung Blackjack-dage har jeg lagt min telefon op i hånden med min lyserøde under den for stabilitet, og jeg er ikke alene. Selvom Samsung Galaxy S9 +, jeg bruger i disse dage, er langt større og tungere end det Windows Mobile-tilbagekast, trækker min pinkhed stadig til bunden af telefonen. Og derefter informerer jeg smerteligt om dets utilfredshed.
Som nogen der bruger computere meget, havde jeg hørt om karpaltunnel. BlackBerry Thumb og Nintendinitus er kun to af de mange, mange vittige navne, der blev brudt op for De Quervain syndrom gennem årene, og så længe der har været en arbejdsstyrke med gentagne opgaver, har der været gentagne stressskader.
Og hvis du udvikler en gentagende stressskade, er der ingen rigtig "rettelse" af det. Du kan ise det berørte område og bruge medicin til at hjælpe dig med at ignorere smerterne, når det blusser op, men der er kun en måde at fjerne det helt på. Hvis du har en gentagen stressskade, er det største og undertiden eneste virkelige råd de fleste læger vil give dig at hvile og give dine muskler en pause fra den gentagne opgave.
Hver gang der er en computer omkring, bruger jeg generelt computeren over telefonen, især til skriveintensive opgaver som skrivning, e-mail og sociale medier. Når jeg kommer på arbejde, vender min telefon stort set tilbage til en musikafspiller, der sidder i skulderhylsteret og streamer musik til mine Bluetooth-hovedtelefoner, mens jeg forbereder mig til shows og arbejder med specielle projekter. Det hjælper nogle gange, men jeg slutter ofte en dag med min lyserøde stive og leddet dukker, når jeg prøver at strække det ud.
Hvile hjælper lidt. Brug af et telefongreb hjælper meget.
Da jeg begyndte at bruge et smartphone-greb sidste år, følte jeg straks en forskel. I stedet for at min lyserøde anstrengelse og mine nerver skriker nederst på min telefon, sidder den lige og ubrugt fladt bagpå min enhed, mens min langfingre sidder inde i grebets ring og bruger markøren og ringfingeren til at hjælpe med at holde greb støt. Mine tommelfingre er også gladere med grebene, da mere af telefonens skærm kan nås uden at anstrenge - selvom jeg også har forsøgt at skære ned på enhånds telefonbrug, når jeg også kan.
Jeg kan gå dage uden, at min lyserøde bliver intenst vred på mig, og på dage, der er tunge med dataindtastning og masser af Ctrl-kommandoer, vil mine hænder vare længere, før de kramper. Jeg har slidt et antal telefongreb i de 15 måneder siden, men jeg har det helt fint.
Er jeg svag for at have brug for et telefongreb? Det synes jeg bestemt ikke. Et telefongreb, der lindrer belastningen på mine hænder, er ligesom en ergonomisk kontorstol eller en lodret mus, der hjælper kontoransatte med at undgå karpaltunnel. Et godt telefongreb er billigere end et ergonomisk tastatur og bestemt billigere end fysioterapi og smertehåndtering. Selv Google har set værdien i telefongreb under større begivenheder som Google I / O.
Telefongreb kan dobbelt så mange som kickstands, og de tilbyder lidt mere dråbebeskyttelse, men virkelig, den eneste grund til, at nogen har brug for en, er, at de kan hjælpe med at redde dine hænder fra ofte permanent og smertefuld skade.
Hvilket telefongreb er det rigtige for dig?
Vi tjener muligvis en provision for køb ved hjælp af vores links. Lær mere.
