Smartphones er fantastiske. De forbinder os med venner og familiemedlemmer, giver os mulighed for at fange minder fra billeder og video og kan endda være hjemsted for nogle virkelig fremragende spiloplevelser. Det er næsten nødvendigt for de fleste at eje en telefon i disse dage, men som vi alle ved, er der et punkt, hvor telefoner kan blive et problem.
Motorola samarbejdede for nylig med Dr. Nancy Etcoff fra Harvard University og Massachusetts General Hospital Department of Psychiatry for at stille en række spørgsmål til 4.418 smartphone-brugere i USA, Brasilien, Frankrig og Indien mellem 16 og 65 år. Målet med undersøgelsen var at få en bedre idé om, hvordan den gennemsnitlige person bruger og interagerer med deres telefon, og nogle af resultaterne er ærligt talt temmelig deprimerende.
- 33% af de adspurgte sagde, at de hellere vil bruge tid på deres telefon end at tilbringe tid-til-ansigt-tid sammen med venner
- 53% af Generation Z-respondenterne betragter deres telefon for at være "en bedste ven"
- 44% sagde, at de føler sig tvunget til konstant at tjekke deres telefon
- 29% tænker på at bruge det eller planlægge næste gang jeg kan bruge det, når de er uden deres telefon
Heldigvis ser de fleste ud til at være opmærksomme på deres afhængighed og ønsker at ændre ting. 60% af de adspurgte var enige om, at det er vigtigt at have et liv væk fra telefoner, og 61% sagde, at de ønsker at få mest muligt ud af deres telefon, mens de er på det, og det meste ud af livet, når de ikke er det.
60% af mennesker ønsker at forbedre deres balance mellem telefon og liv.
Efter disse fund oprettede Motorola et simpelt 10-spørgsmålspørgsmål, du kan tage for at se, om du har brug for at forbedre din telefonlivsbalance. Motorola arbejder også med teamet bag SPACE Phone-Life Balance-appen, så der er en chance for, at fremtidige Moto-telefoner kan komme med eksklusive forsøg, rabatter eller funktioner til tjenesten.
Telefon tilføjelse er ikke et muntert emne at tale om, men det er også utroligt vigtigt. Mine øjne er på en skærm i 8+ timer hver dag mellem min telefon og computer til arbejde, og selvom jeg ikke rigtig kan opgive disse ting på grund af arten af mit job, gør jeg mit bedste for at gøre en bevidst indsats for at bruge dem så lidt som muligt, når jeg ikke behøver det. Jeg lykkes ikke altid med dette, men det er noget værd at arbejde på hver eneste dag.
Hvis du er komfortabel med at åbne i kommentarerne herunder, hvordan er din telefon-liv balance? Er det noget, du tror, du har mestret, eller finder du dig selv kæmper med det?
Telefonafhængighed gør mig trist og ængstelig, men det er også ideen om at holde op
Vi tjener muligvis en provision for køb ved hjælp af vores links. Lær mere.
